CENTRO DE PSICOLOGIA COGNITIVA Psicologia & Psiquiatria Porto Alegre - RS
O que é terapia Cognitivo-Comportamental? A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um modelo de psicoterapia que foi desenvolvida por Aaron Temkin Beck (psiquiatra norte-americano e professor emérito do departamento de psiquiatria na Universidade da Pensilvânia) inicialmente para tratar depressão. Atualmente sua aplicação se dá a vários transtornos psiquiátricos, dificuldades psicológicas e problemas comportamentais. A psicoterapia cognitivo-comportamental tem aplicação em vários problemas emocionais, como depressão, ansiedades (fobias, pânico, transtorno obsessivo-compulsivo), transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, dependência química, anorexia, bulimia, obesidade, problemas interpessoais, entre outros. A TCC é indicada para todas as faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e idosos). Além da eficácia comprovada através de pesquisas, outra característica desta terapia é o foco determinado e então, a relativa brevidade do tratamento. Sua aplicação abrange a modalidade de terapia individual, de casal ou grupo. A TCC atua basicamente nos problemas manifestados através de pensamentos, sentimentos, comportamentos e manifestações fisiológicas. As técnicas específicas empregadas pelo psicólogo cognitivo-comportamental variam de um problema para outro, porém, o foco se mantém: auxiliar a pessoa a mudar seus pensamentos, esquemas e crenças para uma forma realista e voltado para realização de suas metas; e, ao final do tratamento, torná-la apta a ser seu próprio psicólogo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um modelo de psicoterapia que foi desenvolvida por Aaron Temkin Beck (psiquiatra norte-americano e professor emérito do departamento de psiquiatria na Universidade da Pensilvânia) inicialmente para tratar depressão. Atualmente sua aplicação se dá a vários transtornos psiquiátricos, dificuldades psicológicas e problemas comportamentais. A psicoterapia cognitivo-comportamental tem aplicação em vários problemas emocionais, como depressão, ansiedades (fobias, pânico, transtorno obsessivo-compulsivo), transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, dependência química, anorexia, bulimia, obesidade, problemas interpessoais, entre outros. A TCC é indicada para todas as faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e idosos). Além da eficácia comprovada através de pesquisas, outra característica desta terapia é o foco determinado e então, a relativa brevidade do tratamento. Sua aplicação abrange a modalidade de terapia individual, de casal ou grupo. A TCC atua basicamente nos problemas manifestados através de pensamentos, sentimentos, comportamentos e manifestações fisiológicas. As técnicas específicas empregadas pelo psicólogo cognitivo-comportamental variam de um problema para outro, porém, o foco se mantém: auxiliar a pessoa a mudar seus pensamentos, esquemas e crenças para uma forma realista e voltado para realização de suas metas; e, ao final do tratamento, torná-la apta a ser seu próprio psicólogo.
